これで安眠できるかも？寝る前の保冷枕がヒンヤリ気持ちいいらしい
凝ってる人に！
イラストレーターの中島悠里@cakes連載中（@jimapahinasu）さんは、整体院で聞いたという「凝った体をクールダウン」したい時に試したい方法をTwittterで紹介した。
【寝る前保冷枕で安眠できた話】
効果に個人差あるとは思うのですが、これやるとじんわりと血が通う感じが気持ちいいのでおススメです。ストレッチと合わせるとより良い… https://t.co/Qtvf68FZWS
— 中島悠里@ままならナイス発売中 (@jimapahinasu) 2019年6月17日寝る前に首から肩元を冷やし、その後ふつうの枕で寝るとじんわりと血が通う感じがして気持ちいいらしい。ただし、これでコリ自体が解消されるというわけではないので注意が必要だ。
注：頭の使いすぎや凝りによって浅くなりやすい眠りがクールダウンすることで少し改善されますよという方法なので、これで凝りが解消される訳ではありません。あまりにひどい時は整体に行くかストレッチをした方がよいと思います。
— 中島悠里@ままならナイス発売中 (@jimapahinasu) 2019年6月17日漫画を読んだTwitterユーザーからは「頭寒足熱という言葉がありますもんね」「今夜やってみようと思います」などの声が集まった。
中島悠里さんは他にもトゥギャッチで紹介した漫画など様々な体験を漫画やイラストにしているので、気になった方はTwitterをチェックしよう。
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