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スクワットしてもケツに効いてないと思ったら「崖っぷちにいる敵をケツで突き落とす」という強い意思を持つとよさそう。あと..
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宅トレYouTuber・竹脇まりなさんの産後ダイエット動画、産後太りの体型に対してポジティブすぎて見習いたい
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座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説
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