1日を有意義に過ごしたいあなたに “気力ゲージ”を意識すると、生活が変わるかも!?
年が明け、今年こそは1日1日を有意義に過ごしたいと決意した人も多いだろう。
しかしながら、気がつくと、ついダラダラとなりがち…そんなときに心がけたいことがTwitter上で反響を呼んでいる。
私たちの(脳の)気力ゲージは決断の度に消費されるそうなので、自分なりの解釈を対比イメージ化してみました。即断即決、即実行を心がけてみて、まず効果が出たのは家の中が突然キレイになったことでした。 https://t.co/8sSnE2zbDo
— 漫画素材工房 (@Manga_Materials) 2017年1月3日
TESCO@漫画素材工房さん(@Manga_Materials)によると、脳内には有限の気力ゲージがあり、何かを判断するたび消費されるそうだ。
起床時や服を選ぶとき、仕事中などさまざまな場面でゲージが減っているが、あれこれ悩むよりも即断即決、即実行のほうが効率よく生活ができるとのこと。
ちなみに、TESCOさんの経験談では、まず家の中がきれいになったという。
そうそう。どの書籍か忘れたけど我慢することとか、判断することとかにパワー使うんよね。なのでこの絵のように意志力を適切に使わないと消耗する。だから、習慣化が大事になる。ダイエットとかランニングはじめるとか勉強するとかも。なんも考えないでというと語弊あるけどそういうこったね。 https://t.co/MYnvhpzoOt
— ないな (@poponainai) 2017年1月4日
これよくわかる。日々のことは、「考えずにただ動く」と、ものすごいスピードで片付く。しかも、考えるべきことを考える余力が残る。うだうだせずにJust do it.
https://t.co/c1S48wsCT6
— 結城浩 / Hiroshi Yuki (@hyuki) 2017年1月3日
決断などする前に行動するのが一番いいんだよな。 https://t.co/SKCjPLDVIG
— 小林伸光 (@nobkoba) 2017年1月4日
ジョブスがいつも同じ服着てたのは決断の数を減らすためって話を思い出した https://t.co/GIOKMSAesF
— 新芽 (@shinme08) 2017年1月4日
Twitterユーザーからは「消耗しないためには習慣化が大事」「考えずにただ動くと、ものすごいスピードで片付く」など納得する声のほか、毎日同じ服を着ていたというスティーブ・ジョブズを連想する人も。
1日を無駄にしてしまったと後悔する前に、この気力ゲージを思い出して、すぐ行動に移してみてはどうだろうか!?