他人の理不尽な言動に悩んだら…? こんな一言で肩の力を抜いてみよう
他人の理不尽な言葉や行動にモヤモヤしてしまった経験は、誰しもあるはず。そんなときは、こんな対処法が有効かもしれない。
心理学の本で、嫌な事をした相手について考えてる時、相手は何をしたかも覚えてない事が多いから考えるだけ無駄だと学んだけど、それでもなかなか気持ちを切り替えられるものではなく。しかし友達の一言は妙な説得力がありました。すごく納得。 https://t.co/hDTlJ7GHLm
— Jam (@jam_filter) 2016年4月26日
上記は、JAM名義でも活動するゲームデザイナー・ペン画家の筒井美佐子さん(@jam_filter)による4コママンガ。
投稿者も他人の理不尽な言動に悩まされていた1人。「どうしてあんなことをするんだろう?」「なんであんなにひどいことを言うんだろう?」「自分が何をしたんだろう?」と考え込むことが多かったという。
心理学の本を読んでもなかなか解消されずにいた悩みだが、友人からの一言が救いとなったそうだ。
その言葉とは「多分そいつ今頃…パフェとか食ってるよ。(原文ママ)」。確かに、相手が気楽に過ごしているのに自分だけが悩み苦しんでいるのは、なんだか馬鹿らしくなってくる。
@jam_filter 縁を切りたくても切れずひたすら迷惑をかけてくる親戚にイライラし通しだったので何かこれいいですね…絶妙に気が抜ける感じが凄く良いです 私もこれで乗り切れそうですありがとうございます
— 佳璐 (@_keiro_) 2016年4月26日
@jam_filter 私よく囚われてしまって、お先真っ暗…やること手につかずなんてこと少なくないんです。前向きに諦めることもありなんだなぁと、思えました笑 ツイートに出会えて嬉しかったです。ありがとうございます♪
— 堤 角差ず (@CoCo_MD_h) 2016年4月28日
これに対し、Twitterユーザーからは「絶妙に気が抜ける」「前向きに諦めることもありなんだなぁ」といった反応が寄せられている。
人間関係などで悩んでいる方は、こんな考え方を取り入れて肩の力を抜いてみるのもいいのではないだろうか。