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 寒さで、なかなか寝付けない冬。睡眠の悩みを抱いていている人は多いのではないだろうか? Twitter上では、寝付きの悪い”腐女子”向けのツイートが話題になっている。

 真ん中、左、右と、おでこの上で手のひらを回し、こすらない程度に20回ほどぐるぐると回してマッサージするというもの。5秒後くらいに目元の血流がよくなるのを感じたら、目を閉じるとよいそうだ。

 だが、「腐女子には寝ながら妄想をする最後の工程が一番効くのではないか」というツッコミも。簡単にできるので、今夜寝る前に試してみてはいかがだろうか?

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